Так ли велика разница между этими видами спорта: что объединяет игру в гандбол и баскетбол?

Баскетбол: история появления

Свои истоки баскетбол берёт ещё с 1891 года, когда преподаватель из США, уроженец Канады по имени Джеймс Нейсмит, на уроках по гимнастике, пытался сделать занятие более интересным и оживлённым. Он закрепил 2 корзины, предназначенные под фрукты, к перилам балкона и предложил делать в них броски футбольных мячей. Такая игра совсем немного напоминала баскетбол. Ведение мяча отсутствовало, так как игроки просто перекидывали его друг другу и старались попасть в кольцо. Победителем становилась та команда, которая смогла забросить больше мячей.

Фото 1. Схема размеров и разметки баскетбольной площадки, на которой играют две команды.

С годами баскетбол стал появляться в разных странах мира: Китай, Япония, Филиппинские острова, Южная Америка, Европа. Спустя 10 лет на Олимпийских играх, проходящих в Сент-Луисе, американцы сделали показательный матч между командами из двух разных городов. А уже в 1946 г. была создана Баскетбольная Ассоциация Америки. Под эгидой этой организации 1 ноября того же года состоялся матч, проходивший в Торонто.

В 1949 — произошло объединение ассоциации с Национальной лигой, в результате появилась новая аббревиатура (NBA). С тех пор NBA — одна из влиятельнейших и известнейших профессиональных баскетбольных лиг во всем мире.

Правила

1. В баскетболе есть 2 играющие команды, состоящие из 12 человек, из которых 5 игроков находятся на площадке, а остальные сидят на замене.

2. В баскетбольный матч входит 4 периода. Время одного тайма зависит от ассоциации. NBA — 12 минут, а в FIBA — 10 минут.
3. Между периодами существуют небольшие перерывы.

4. Забрасываемый в кольцо мяч, приносит разное количество очков. Штрафной бросок — 1 очко, со средней или близкой дистанции оценивается в 2, а если мячом попали с трёхочковой линии, то команда получает целых 3.
5. Овертайм назначается только тогда, когда по истечении основного времени у обеих команд одинаковый счёт. Он длится в течение 5 минут.
6. Нельзя делать более двух шагов с мячом в руках.

Достоинства и недостатки

Плюсы:

• баскетбол относится к подвижной и интересной игре;
• помогает развить смелость и твёрдость;
• происходит улучшение реакции и координации;
• развивает физические данные и командные навыки;
• выносливость организма человека возрастает;
• отличная тренировка для дыхательной системы.

Минусы:

• частые травмы колен или плеч;
• много медицинских противопоказаний;
• требуется рост выше среднего.

Гандбол: возникновение и правила

В 1898 году преподаватель по физической культуре Хольгер Нильсен предложил учащимся игру с мячом, которую назвал «хаандбол».

Фото 2. Размер поля для игры в гандбол и его разметка. Отдаленно напоминает футбольное.

В состав команды входило 10 полевых игроков и 1 вратарь. Передача мяча осуществлялась исключительно руками. Главная задача команды — забросить маленький мяч в ворота противника.

Со временем правила видоизменялись. В 1954 году, когда проходил 2 чемпионат мира по гандболу, соревнования вынужденно перенесли в зал. Это было сделано для того, чтобы погодные условия не мешали командам.

Правила

1. Размер игровой площадки — 40х20 м., а ворот — 3х2 м.
2. Зона возле ворот, запрещающая бросать мяч — округлая.

3. Мяч не должен превышать окружность в 60 см, а вес 475 грамм.
4. В гандболе 2 тайма по 30 минут с 15-минутным перерывом.
5. В составе команды — 14 человек, но на игровом поле могут находиться максимум 7, из них 1 — вратарь.
6. Замену можно провести в любое время, но после того, как с поля уйдёт заменяемый игрок. Ограничений на замены нет.
7. Касаться мяча разрешено руками, головой, корпусом, бёдрами.
8. Судья имеет право удалить участника игры, если тот грубо нарушил правила в отношении соперника либо назначить штрафной бросок.
9. Удерживать мяч разрешено не более 3 секунд, а также нельзя делать с ним больше 3 шагов.

Плюсы и минусы

Плюсы:

• подвижный вид спорта, развивающий физическую выносливость;
• гандбол развивает ловкость и реакцию;
• развивается координация движений;
• полезен для мышления, поскольку заставляет быстро и логически думать;
• задействуются все группы мышц;
• помогает пробрести следующие черты характера: целеустремлённость, терпение, трудолюбие.

Минусы:

• гандбол опасен тем, что можно получить различные травмы;
• ряд медицинских противопоказаний: проблемы со зрением, сердечные заболевания, одышка, суставы имеют плохую подвижность;
• большая нагрузка на организм.

Что объединяет эти две игры?

1. Обе игры основаны на командной тактике.
2. В центре внимания находится мяч.
3. Основная цель — закинуть мяч в ворота либо в корзину врага.
4. Ведение и передачи мяча осуществляются только руками, касание ног запрещено.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором игроки в баскетбол и гандбол показывают, что они умеют.

Заключение

При выборе спортивной секции, важно не только прислушиваться к своим внутренним пожеланиям, но и исходить из того, насколько организм подготовлен к физическому труду, ведь занятия баскетболом и гандболом требуют хорошую физическую подготовку.