Волейбол и баскетбол — два вида спорта, которые одновременно схожи между собой и различны. Сходство заключается в том, что в обоих случаях в центре внимания находится мяч, но также не стоит забывать о командной игре.
Основное отличие — в волейболе мяч всегда находится в воздухе, а в баскетболе наоборот.
Каждый человек определяет сам, какой вид спорта ему ближе. В любом виде спорта есть свои плюсы и минусы.
Правила: две играющие команды. В их состав входит по 12 человек. Во время игры на площадке находится по 5 человек.
Главная задача — забросить мяч в кольцо противника, не дать овладеть им и закинуть в своё кольцо. Касаться мяча можно только руками.
Если игрок бежит, не ударяя мяч о пол, специально бьёт ногой по нему, блокирует любой частью ноги — это считается нарушением правил. Непреднамеренные касания нижними конечностями не рассматриваются как нарушение.
Победу одерживает та команда, которая по завершении матча набирает большее количество очков. Овертайм — дополнительное время, назначающееся в том случае, если счёт остался равным после финального свистка. Продолжительность овертайма в баскетболе — 5 минут.
Очки за попадание в корзину назначаются по-разному:
Начинается игра со спорного броска мяча в центре площадки. Матч состоит из 4 периодов длительностью 10 минут. Перерыв — 2 минуты. Между 2 и 3 четвертями игры он составляет 15 минут. Затем идёт смена корзин.
Плюсы баскетбола:
Минусы:
Правила: в команду входит 6 человек. Из них 3 игрока стоят у сетки и 3 основных игрока. В запасе сидит ещё 6. Первый, кто сделал подачу, будет делать это до тех пор, пока он или член команды не допустят ошибку. Затем произойдёт смена подачи. Она связана с тем, что противник переходит на другие позиции. Каждый перемещается на одну позицию по часовой стрелке. В момент подачи мяча, игроки, находящиеся возле сетки, должны располагаться перед основными. Очки получает команда, которая смогла подловить оппонента на ошибке:
Точного времени игры нет. В поединок входит 3—5 партий. Каждая продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберёт 15 очков с минимальной разницей к результату противника в 2 очка. За один период разрешается брать 2 тайм-аута по 30 секунд, зачастую они используются для того, чтобы обсудить дальнейшую тактику.
Внимание! За 1 партию допускается 6 замен. Разрешение спрашивается у судьи. Когда происходит замена, матч не прерывается. В самом начале партии может выставлять полностью новый состав.
Плюсы:
Минусы:
Для выбора подходящей игры, необходимо сравнить их по нескольким критериям.
Баскетбол — сложный вид спорта, предполагающий нагрузки на весь человеческий организм.
Противопоказаны занятия баскетболом если есть:
В волейбол не рекомендуется играть при следующих проблемах со здоровьем:
Развивающие факторы в баскетболе:
Развивающие факторы в волейболе:
В баскетболе часто получают различные травмы. Самые распространённые из них:
Волейбол не менее опасен для здоровья человека. Основные травмы:
Фото 1. Указаны возможные травмы различных частей тела в их процентном соотношении при игре в волейбол.
Стоимость инвентаря в баскетболе и волейболе различна.
В инвентарь входят: мяч стоимостью от 300 до 10.000 р.; кольца обойдутся в 1500—3000 р.; щит: цена варьируется от 2500 до 20.000 р. Можно приобрести сразу готовую баскетбольную стойку со щитом и кольцом — 5000—50.000 рублей. Цена за одно занятие везде разная, но в основном она начинается от 500 р.
Инвентарь: волейбольная защита (налокотники и наколенники) — 400—600 р.; мяч — 200—6000 р.; сетка — 1500 р. В год стоимость занятий обойдётся в 20—25 тыс. р.
Фото 2. Мяч для игры в волейбол от производителя Mikasa с полосами желтого и синего цветов.
В теории, чтобы научиться играть в баскетбол потребуются только кроссовки и мяч. Если есть желание стать профессиональными спортсменом, то необходимо посещать регулярно секцию и иметь хорошего тренера. Занятия не стоят больших денег, а практиковаться можно практически в любом дворе или спортзале, где есть хотя бы 1 кольцо.
Волейбол — игра, которая причислена к самым распространённым в мире. Массовый, характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности реквизита.
Чтобы понять, кто прыгает выше, нужно знать некоторые нюансы. Например, если прыгать с двух ног, то волейболисты, несомненно, лидируют, а вот прыжки в высоту с одной ноги лучше получаются у баскетболистов. А также высота прыжка зависит от роста и длины рук.
Посмотрите видео, в котором рассказывается о таких видах спорта, как баскетбол и волейбол.
Сравнив две спортивные игры, можно сделать вывод о том, что они в большей мере положительно влияют на человека. Развивается сильный дух, воля к победе, улучшается физическое здоровье. Но не стоит забывать о правилах безопасности, ведь наравне с плюсами, порой, появляются жирные минусы, в виде травм и повреждений.