При выборе спорта для ребёнка, родителям рекомендуется провести небольшое исследование. Часто происходит так, что интерес к занятиям через месяц–два пропадает. Становится жалко потраченных сил и времени.
Лучше лишний раз обратить внимание на различные секции, присмотреться к уровню тренеров и сделать правильный выбор для своего ребёнка. Если же новичок пришёл в спорт самостоятельно уже в сознательном возрасте, то нужно присмотреться к себе.
Активным людям чаще интересны экстремальные виды спорта: сноуборд, слалом, ралли. Пассивных людей привлекает плаванье, стрельба.
Для открытых людей выбор падает на командные игры, такие как футбол, баскетбол, регби, теннис, гандбол. Для закрытых — тяжёлая атлетика, боевые искусства, бокс.
Спорт не должен изматывать, а приносить самоудовлетворение. Если занятия надоедают, то это приводит к уменьшению тренировок, впоследствии к ухудшению самочувствия. Поэтому к выбору спорта нужно подходить грамотно.
Это командная игра, главная задача которого — с успехом захватить кольцо противника и защитить свою территорию. Происхождение названия говорит само за себя: по-английски basket «корзина», а ball «мяч». Игру придумал доктор Джеймс Нейсмит, чьё влияние не удивительно: многие упражнения из баскетбола используются в курсе лечебной физической культуры.
Фото 1. Доктор Джеймс Нейсмит с мячом и корзиной, он является основоположником игры в баскетбол.
Сами правила игры были придуманы только через год после её создания и терпели правки неоднократно. Неизменным оставалось одно: корзина, площадка и мяч.
Справка! По стандартам на 2018 год высота корзины составляет чуть больше 3 метров. Площадка для баскетбола занимает 28 м в длину и 15 м в ширину. Игра ведётся по количеству заработанных командой очков: 2 очка засчитываются за мяч, который забросил с ближней и средней дистанций, с дальней дистанции — 3, штрафной мяч считают за 1.
Из-за такой динамики у спортсмена в работу рефлекторно включаются органы опорно-двигательной системы, происходит равномерное распределение сил, чтобы тело не истратило всю энергию до конца игры. За одно соревнование участник может осуществить пробег в 7 километров, не считая прыжков и бросков.
Внимание! Эффективные занятия создают наилучшие условия для выносливости. Это позитивно влияет на органы сердечно-сосудистой системы и на функционирование всего организма.
Любой спортивный мяч — главный атрибут, предназначенный для игровых видов спорта, таких как футбол, баскетбол, волейбол.
Футбольный мяч весит 450 грамм на начало матча, к концу матча вес уменьшается. Его состав: резиновая камера, внутреннее покрытие и покрышка, которая представляет 12 пятиугольников и 20 шестиугольников, склеенных или сшитых между собой.
Фото 2. Футбольный мяч, состоит из шестиугольников и пятиугольников черного и белого цветов, сшитых вместе.
Современный футбольный мяч был придуман американским архитектором Ричардом Бакминстером. Поэтому не удивительна его математическая составляющая. Получилась уникальная структура, которую узнает каждый.
Важно! Футбольный мяч украшают чёрные пятиугольники. На самом деле это не элемент декора, а «помощники», которые ориентируют спортсменов, если снаряд отклонятся при полете.
В баскетболе мячи делятся по размерам (от 3 до 7), определяющим его вес. Мяч с размером «7» весит до 650 грамм. Снаряд для этой игры имеет камеру, каркас, обмотку из нитей и внешнее покрытие, имеющее мягкие выпуклости, в народе называемые «пупырышками». Баскетбольный мяч отличает оранжевый цвет с рисунком из восьми вставок и чёрными швами.
Фото 3. Баскетбольный мяч оранжевого цвета с черными швами, размер и вес обычно отличаются.
Существует две версии объяснения того, почему современные баскетбольные мячи оранжевые. Одна версия связана с самыми первыми снарядами, которые были оранжевыми. Другая указывает на Пола Хинкла, тренера из Батлерского Университета. Он говорил, что баскетбольный мяч должен быть хорошо заметен всем. Таким образом, оранжевый цвет мяча был занесён в правила.
Волейбольный мяч, в сравнении с футбольным и баскетбольным, является самым лёгким. Максимальный вес составляет 280 грамм. Состав самый простой: резиновая камера и покрышка, которая состоит из кожи. Первоначально трудность в волейболе вызывал главный атрибут, поэтому его размер уменьшался.
Фото 4. Волейбольный мяч желто-синего цвета в виде лепестка, имеет легкий вес и небольшой размер.
Сегодня его диаметр 21 см, он имеет 8 панелей в виде «лепестка». Традиционные трёхцветные модели в сине-бело-желтом цвете были заменены на двухцветные модели сине-желтого цвета. Так, волейбольный мяч стал ещё заметнее.
В видео представлена сравнительная характеристика волейбольного и футбольного мячей.
Все мячи (кроме мяча для регби) объединяет только одно — сферическая форма. В остальном они отличаются друг от друга. Зато именно по весу, размерам и окраске их можно легко распознавать. Для каждой спортивной игры придуманы свои мячи, у любого из которых есть своя история. Без мяча не было бы и баскетбола!