Спорт, фитнес,физическая культура
Спорт, фитнес,Вы просматриваете раздел Правила, расположенный в большом разделе Баскетбол.
Американский доктор Джеймс Нейсмит в 1891 году в попытках оживить гимнастические занятия прикрепил пару деревянных ящиков из-под фруктов к балконным перилам, предложив забрасывать туда футбольные мячи.
Правила основывались на 13 положениях, тогда как сама игра лишь отдалённо напоминала баскетбол в современном понимании в наше время. Люди не знали о ведении мяча и сколько очков надо набрать.
Просто перекидывали мяч друг другу, пока не забрасывали в ящик. Победу одерживала команда, закинувшая большее количество мячей. Со временем игра набрала популярность. Эволюция любительского спорта к профессиональному сильно исказила основы, зацепив все аспекты развития.
В 1932 году на первом конгрессе ФИБА был принят перечень международных правил игры в баскетбол.
Принцип, придуманный Нейсмитом, остался без изменений — необходимо забросить мяч в корзину соперника как можно большее количество раз.
Постепенный переход на мировой уровень требовал корректировки и изменения основных положений. Последние значительные модификации были внесены в 1998 и 2004 годах. С начала 2004 года правила остаются без изменений.
Для участия в чемпионатах баскетбольные команды проходят отборочные соревнования – квалификации. Последние зависят от уровня мероприятия (международный, междугородний). Женщины и мужчины играют отдельно, в зависимости от пола. На чемпионатах мирового уровня определения групп отличаются. В них входят команды, которые представляют страну или регион.
В современном баскетболе существуют новые, упрощенные правила, которые необходимо соблюдать в ходе игры. Коротко о них далее.
Течение игры в баскетболе напрямую зависит от уровня спортсмена и командного духа. В этом заключается вся сложность и привлекательность.
Рост популярности игры до мирового уровня обусловлен лёгкостью восприятия общих правил и стратегий. Новичок может проявить себя даже с первого раза без освоения тонкостей и нюансов.
Цель и суть игры — набрать больше очков. Перечень основных положений на 80% состоит из запретов. На разрешения оставляют только 5–7%, в то время как 13% объясняют поведение и течение игры в сложных (спорных) ситуациях.
Для начинающего спортсмена хватит следующих кратких правил:
Этот полный перечень по пунктам является списком общих положений для освоения азов баскетбола.
Баскетбольная зона представляет собой по картинке плоскую поверхность прямоугольной формы с минимальными параметрами — 14 м в ширину, 26 м в длину. Стандартный размер поля составляет 15х28 м соответственно.
Фото 1. Схема баскетбольной зоны, она имеет форму прямоугольника, в середине поля расположена окружность.
Периметр площадки ограничен лицевыми и боковыми линиями. Середины последних соединены центральным отрезком. В середине баскетбольного поля располагается окружность радиусом 1,8 м.
Параллельно лицевым линиям расположены щиты с обручами. Их площадь составляет 1,8х1,05 м, высота 2,9 м. Роль корзины в 15 см от нижнего края щита исполняет металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна.
Фото 2. Баскетбольный зал с покрашенным двумя цветами кругом в центре, щитом и корзиной на стене.
Около обруча на противоположных частях площадки наносится специальная разметка – полукруг с радиусом 6,75 м, исходящий из лицевых линий. Он обозначает зону трехочкового броска. Место для штрафных пасов выделяется параллельно каждой лицевой линии на дистанции 5,8 м. Длина штрафного отрезка составляет 3,6 м.
Весь спортивный инвентарь в баскетболе представляет мяч. Для мужских команд его масса достигает 580–650 грамм, длина окружности 75–78 см. Женские сборные пользуются облегчённым мячом массой от 500 до 560 грамм и окружностью 72 см.
Фото 3. Баскетбольный мяч - главный инвентарь в этой игре. Может иметь разную окружность и массу.
Каждая сборная разделяется на 5 участвующих игроков и семеро человек запаса. Участники начинают тренировки и фигурируют в активной жизни команды только при получении соответствующего разрешения.
Доступ выдаёт организация, проводящая соревнование по установленному регламенту. Возрастная категория участника обязательна к рассмотрению. Заявку на участие подаёт главный тренер и спонсор группы.
Спортсмен обладает правом играть в баскетбол только после внесения фамилии в ведомость.
Документ заполняется перед началом игры. Участие в состязаниях заканчивается после дисквалификации или проигрыша команды в сетке соревнований.
В ходе матча участник занимает место:
Справка! Во время перерыва все участники команды обладают правом фигурировать в игре или просить замены, кроме удалённых в предыдущем периоде.
В баскетболе есть три основных позиции: защитник, форвард и центровой. Ампула носит формальный характер. Роль игрока может меняться в зависимости от положения на баскетбольной площадке.
В профессиональном спорте смена позиции бывает редко, так как для каждого положения требуется игрок, обладающий подходящими характеристиками:
На плечах разыгрывающего первого номера лежит ответственность за розыгрыш комбинации в начале наступления и передача во время игры. В отличие от остальных членов команды разыгрывающий защитник может обладать небольшим ростом (180–190 см).
Все участники команды могут менять роль и положение в зависимости от своего опыта и способностей. Важную роль играет телосложение: ловкий разыгрывающий защитник не может заменить тяжёлого форварда.
Матч состоит из 2 половин по 20 минут для каждой или из 4 периодов по 12 минут. Перерыв в 2 минуты назначается между 1 и 2 таймом, а также между 3 и 4.
Первая половина — первые две четверти, тогда как вторая является объединением 3 и 4 периода. Тайм-аут посередине игры составляет 10–15 минут.
Решение о продолжительности срединного перерыва принимают организаторы соревнования. Подробно информация о расписании сообщается заинтересованным лицам за 1 день до начала мероприятия. Для одиночных состязаний разрешено принимать решение до старта игры.
Продолжительность игры (4 периода по 12 минут и 2 половины по 20) назначает соответствующее подразделение ФИБА:
Баскетбольная партия не может закончиться ничьей, потому что количество овертаймов не ограничено. В среднем игра длится 1–2 часа.
В баскетболе половину площадки выбирает команда-хозяин матча. Сеты начинаются со спорного броска в центре поля, где судья подбрасывает мяч между двумя атлетами противоположных команд.
С этого момента элемент спортивного инвентаря считается живым и входит в игру. Кто первый отобьёт мяч, та команда начинает раунд. Контроль сборной над мячом ограничен по времени. На проведение атакующих комбинаций с попыткой броска в корзину одной группе игроков даётся 24 секунды.
Мяч выходит из игры после совершения удачного броска в кольцо или по завершении четверти (половины). Если мяч был в полете во время сигнала об окончании или после свистка, то баллы засчитываются.
Каждый заброшенный мяч начисляет команде определённое количество очков:
Внимание! Если игрок случайно забросил мяч в свою корзину, то противникам засчитывается 1 очко. Намеренный пас в своё кольцо считается фолом.
К частным нарушениям правил относят аут или пробежку.
В последнем случае игрок, держащий в руках мяч, совершает более одного шага в сторону. К нарушениям правил при беге с мячом относятся пронос и ведение двумя руками.
Несоблюдение временных ограничений (правила секунд) наказывается передачей мяча противоборствующей команде.
Толчки во время игры и агрессия в сторону соперника относятся к неспортивному поведению. Такому участнику засчитывается персональный фол. Для избегания нарушений баскетболист не должен:
Если спортсмен не соблюдает правила по отношению к сопернику в процессе паса, то в зависимости от дистанции и результата броска судья назначает от одного до трёх штрафных. При удачном попадании даётся 1 штрафное очко. В ином случае количество бросков будет зависеть от исходной зоны броска. Для двухочковой зоны — 2 очка, для трехочковой — 3 соответственно.
Фото 4. Один баскетболист падает, так как соперник не соблюдал правила игры по отношению к нему.
При несоблюдении правил двумя игроками по отношению друг к другу судья наказывает обоюдным фолом. Штрафные очки не назначаются. Игра возобновляется оживлением мяча с лицевой линии, розыгрышем спорного броска или пасом мяча из-за ограничительной полосы.
За неуважение к судьям, зрителям или соперникам игрок наказывается техническим фолом. В данном случае команде противников предоставляется возможность бросить 1 штрафное очко с последующим ведением мяча из центральной зоны баскетбольной площадки. Участник удаляется с поля после 5 персональных и (или) технических фолов. Для NBA число достигает 6.
Справка! Отличие основных правил игры ФИБА от положений Национальной баскетбольной ассоциации связано с большей популярностью баскетбола в США.
Дисквалификационный фол обусловлен неспортивным поведением игрока или человека, сопровождающего команду. Нарушитель удаляется со скамейки запасных или поля до завершения матча.
Фото 5. Дисквалифицированный фол возможен при неправильном броске мяча в корзину, обусловленным неспортивным поведением игрока.
Период или состязание заканчивается когда:
Важно! Любой штрафной бросок должен быть выполнен в качестве наказания за фол.
В частных случаях игра может закончиться лишением права, когда команда отказывается начинать соревнование или опаздывает на 13-15 минут.
Также судья засчитывает поражение при неадекватном, агрессивном поведении активных спортсменов одной из команд.
Победа присуждается соперникам со счётом 20:0.
Лишённая прав сборная получает 0 очков в квалификации.
Состав может проиграть по причине нехватки атлетов со счётом 0:2. В квалификации она получает 1 очко.
На баскетбольном матче обязательно присутствуют:
Судья выделяется рубашкой серого цвета и чёрными длинными брюками.
Существуют правила, ограничивающие игрока во времени выполнения какого-либо действия:
Если этого не случилось, то судья поднимает 8 пальцев, засчитывает нарушение и передаёт мяч противоположной команде.
Помимо трёх основных временных ограничений, существует правило «плотноопекаемый игрок». Это участник с живым мячом в руках, в одном метре от которого находится соперник в активной защитной позиции. В течение 5 секунд ведущий должен сделать пас в сторону корзины или партнёра.
Аут — вылет мяча за пределы игровой площадки. Баскетбол, как и другие виды спортивных состязаний, диктует свою трактовку определения:
При столкновениях или намеренном толчке ведущего игрока участником противоположной команды за пределы поля аут не засчитывается.
Федеральные нормы физкультуры на территории Российской Федерации описаны в специальном приказе Минспорта. Каждая спортивная организация обязана предъявлять требования и помнить про структуру подготовки для игры в баскетбол.
Это необходимо для осведомления атлетов согласно стандартов программы проведения тренировочных занятий, а также различные ограничения:
Стандарты спортивной подготовки включают рекомендуемые нормы физических нагрузок, а также физические данные, какие нужны для участия (быстрота бега, выносливость, техническое мастерство). При достижении определённых показателей участник может претендовать на спортивное звание.
В видео представлена история появления баскетбола и правила, которые были в те годы и сейчас.
Корректировка правил и ограничения баскетболистов были необходимы для повышения интереса общественности. В ужесточенных условиях, где каждая секунда на счету, игроки не теряют боевой дух и спортивный настрой. Рождаются новые стратегии и повышается азарт. Профессиональные участники становятся образцом физически выносливого и сильного человека.
Спорт, фитнес,Интернет-журнал о фитнесе, спорте, здоровье, упражнениях, достижениях, физической культуре и другой важной информации об этом.
