Баскетбол — динамичная, технически сложная командная игра. При простоте главной цели баскетбола — забросить мяч в кольцо противника — за годы его существования было разработано множество правил.
Введено большое количество разнообразных элементов, явившихся результатом логического развития и становления этого вида спорта.
Существует ряд технических элементов и жестов в игре в баскетбол.
Для оценки всех событий и действий на площадке существуют основные правила баскетбола, контроль за выполнением которых лежит на плечах судей.
Все судьи действуют в соответствии с официальными правилами ФИБА (Международная федерация баскетбола) в редакции от 2017 года.
Судейские жесты — унифицированный язык, посредством которого происходит взаимодействие на площадке. Рефери, работающие непосредственно на площадке, наделены правом руководить игрой таким образом.
Их жесты понятны игрокам, болельщикам и, главное, судьям-секретарям, операторам времени и информации на табло и комиссару матча.
Жесты делятся на разные категории.
При возникновении нарушений рефери показывает судейскому столику два жеста: сначала номер игрока-нарушителя, затем тип нарушения.
Термин произошёл от английского dribble — «вести мяч». Игрока, ведущего мяч, называют дриблером.
Дриблинг — зрелищный манёвр, во время которого игрок продвигается вперёд, обходя соперников; мяч ударяют о пол одной или двумя руками поочерёдно. Дриблинг помогает, если противник: «держит» или прикрывает игрока или пытается вынудить его совершить ошибку.
Игрок за счёт ведения может выиграть время, перехватить передачу, пройти к кольцу, обмануть противника или осуществить продуманную комбинацию с коллегами по команде.
Фото 1. Спортсмен совершает маневр дриблинг, он двигается вперед, а другой игрок пытается вынудить его сделать ошибку.
Различают три вида ведения мяча:
Передача — технический сложный элемент баскетбола, от точности и быстроты которого зависит результат игры. Как правило, пасы осуществляют разыгрывающие защитники.
Пасы подразделяются по способу передачи:
Фото 2. Баскетболист совершает передачу мяча своему партнеру от груди по прямой линии.
Справка! Лидером по результативным передачам называют Джона Стоктона, за свою карьеру сделавшего 15806 пасов.
Подбор — овладение мячом после неудачных бросков: двухочкового, трехочкового или штрафного.
Подбор — легитимная спортивная «кража», благодаря которой команда может провести большее количество атак за игру.
Функция подбора лежит на центровых и тяжёлых форвардах.
Выделяют три вида подборов:
Справка! Непревзойдённым мастером овладения мячом остаётся выдающийся игрок 60-х Уилт Чемберлен, совершивший 23924 подбора, в среднем 22,9 за игру.
Перехватом называются действия игрока обороны по овладению мячом.
Перехват осуществляется во время пасов или ведения атакующей стороны, позволяя защищающейся команде перейти в нападение.
При ведении проще всего выбить мяч при высоком дриблинге соперника.
При передаче нужно быстрее соперника овладеть летящим мячом и сразу перейти на ведение, чтобы избежать запрещённой правилами пробежки.
Перехваты являются прерогативой атакующего и разыгрывающего защитников и лёгких форвардов.
Игроку атаки, у которого перехватили мяч, записывается «потеря». Лидер по потерям — Карл Мэлоун, у которого «уводили» мяч 4524 раз за карьеру. Лидером по количеству перехватов является Джон Стоктон — 3265 раз.
Блокшот (англ. blocked shot — «заблокированный бросок») — блокировка мяча на пути к корзине, выполненная по правилам. Останавливать мяч кулаком запрещено, чаще всего это делается ладонью. Мяч можно выбить на любом этапе броска как в самом начале, так и непосредственно из корзины.
Блокшоты выполняют игроки передней линии — тяжёлые форварды и центровые.
Самым результативным по блокшотам игроком НБА является Хаким Оладжьювон – 3830 блока.
Фото 3. Один спортсмен делает блокшот рукой, не давая мячу попасть в корзину.
Бросок по кольцу — один из ключевых элементов баскетбола, являющийся целью всех совершаемых на площадке действий.
Броски различаются по:
Типу исполнения:
Важно! Позиция рук в обоих случаях может быть: наверху, у груди, снизу, направление сверху вниз, добивание.
Способу исполнения:
Отношению к щиту:
Расстоянию от кольца:
Внимание! Можно встретить понятие «бросок с сиреной» — употребляется в отношении удачных бросков, при которых мяч летит под звуки сирены, сигнализирующей об окончании четверти.
На начальных этапах подготовки баскетболистов повышенной регулярности требует отработка и тренировка ведения мяча:
Азы качественной передачи тренируются:
Особого внимания требуют броски, которые сначала отрабатываются изолированно, как штрафные с разных углов и зон площадки, и только затем тренер подключает парные и групповые отработки с введением блокирующих попадание элементов.
Важно! Помимо работы непосредственно над оттачиванием навыков отдельных элементов баскетбола, спортсменов с первых занятий знакомят с правилами и тактикой игры, а также делают упор на развитие физических показателей.
В видео представлены упражнения, которые помогут научиться технике дриблинга в баскетболе.
Баскетбол — уникальная игра, характеризующаяся разнообразием технических и тактических действий, осуществляемых на площадке. Поэтому для того, чтобы на игровом поле не творилась неразбериха, было разработано большое количество правил, регулирующих все аспекты матчей.
Наличие большого числа ограничений стимулирует развитие спортсменов и позволяет довести владение разрешёнными элементами до совершенства.