Для занятий в холода нужна особая обувь! Характеристики зимних кроссовок для бега женских

Фото 1

Зимнее время года со снегом, гололёдом или слякотью — не повод прекращать беговые тренировки. Обувь в этот период подбирают соответственно сезону.

Летние или демисезонные кроссовки не подойдут, потому как облегчённые модели из дышащей ткани зимой причиняют дискомфорт. И даже если надеть под них тёплые шерстяные носки, это приведёт к излишней влаге и перегреванию стопы. Что чревато промерзанием.

По этим причинам эксперты рекомендуют приобрести специальные кроссовки на зиму. Выбрать их несложно, если перед покупкой обратить внимание на соответствие нескольким важным параметрам.

Требования к женским зимним кроссовкам для бега

Женская стопа — хрупкая часть тела. Правильно подобранная спортивная обувь фиксирует ногу в удобном положении, предотвращая травмы и мозоли во время бега.

Зимние модели для занятия бегом должны соответствовать определённым параметрам.

Материал

Фото 2

Качественные зимние кроссовки изготавливаются из специальных мембранных материалов, которые обеспечивают естественную циркуляцию воздуха. Мембранный вид ткани состоит из тысяч микроскопических пор.

Кроме того, ткань должна быстро сохнуть, быть натуральной, крепкой и лёгкой.

Спортивная обувь никогда не изготавливается из кожи или других «не дышащих» материалов.

Вентиляция и теплорегуляция

Это важные критерии, от которых зависит микроклимат внутри обуви. Зимние кроссовки должны сохранять тепло и не пропускать холодный ветер, при этом лишней влаге нужно уходить, а стопе — «дышать».

С этим справляются мембранные материалы со специальными «порами», которые функционируют, как кожа человека. Каждый авторитетный изготовитель спортивной обуви разрабатывает уникальную технологию создания мембранного материала.

Внимание! Если пренебречь этими критериями, стопа во время бега «запреет» от недостаточной циркуляции воздуха, или же в обувь может попасть вода. Всё это негативно скажется не только на комфорте и состоянии кроссовок, но и на здоровье владельца.

Водонепроницаемость

Беговые зимние модели бывают влагостойкими и водонепроницаемыми. Разница принципиальна, так как в первом случае кроссовки промокают после длительного передвижения по снегу, а во втором — не пропустят воду вовнутрь обуви.

Фото 3

Фото 1. Проверка зимних кроссовок на водонепроницаемость: обувь подставляют под струю воды.

Такой эффект обеспечивается за счёт специальных пропиток.

Справка. Влагостойкие (водоотталкивающие) кроссовки подойдут для лёгкого снега или дождя, водонепроницаемые пригодятся в любых погодных условиях.

Особо уязвима носовая часть обуви — она намокает в первую очередь. Влага, которая попала отсюда, с лёгкостью перемещается по стельке. Поэтому следят, чтобы носок был укреплён дополнительной водонепроницаемой защитой.

Как правило, производители создают модели с разной степенью водонепроницаемости. Перед покупкой этот момент уточняют у продавца.

Утеплители

Немаловажный элемент в зимних беговых кроссовках для женщин. Подобные модели утепляются в уязвимых местах: на подъёме стопы, на кончиках пальцев и в области лодыжки. В качестве утеплителя служит мех или же специальные синтетические волокна, созданные по современным технологиям.

Гибкость

Фото 4

Как и другая беговая обувь, зимние кроссовки должны быть гибкими. При этом подошву производят довольно толстой и плотной, чтобы не пропускала через себя холод вовнутрь.

Современные модели сочетают оба качества. Некоторые из них могут с лёгкостью сгибаться пополам, при этом не теряют защитные функции.

Особенно важна гибкость подошвы в передней части.

Противоскользящее покрытие

Зимние кроссовки оснащаются противоскользящим покрытием, которое обезопасит спортсменку от падения на льду во время пробежки.

Подошва изготавливается из крепкой, высококачественной резины, имеет шипы или рифлёные вставки, обеспечивающие хорошее сцепление с любой поверхностью.

Амортизация

Для представительниц прекрасного пола разрабатываются модели со средним и высоким уровнем амортизации, что обеспечивает движениям лёгкость и позволяет разумно распределить нагрузку на стопу. Чем лучше амортизация, тем комфортнее и продуктивнее бег.

Наличие резиновых или съёмных шипов

Некоторые производители изготавливают продукцию со встроенными в подошву резиновыми шипами (например, Icebug, Salomon).

Фото 5

Фото 2. Зимние кроссовки для бега от производителя Icebug. Обувь обладает встроенными резиновыми шипами на подошве.

Кроме шипов, иногда добавляют вкрапления из альтернативных материалов. Так, вставки из мягкой резины предотвращают скольжение.

Важно! Если шипы в спортивной зимней обуви отсутствуют, их заменяют накладными шипованными резинками. Накладки с металлическими вставками стоят недорого, но изнашиваются быстро.

Вам также будет интересно:

Как выбрать подходящую обувь для бега зимой

К выбору женской зимней обуви для бега относятся ответственно. Перед покупкой обращают внимание на следующие критерии:

  1. Герметичность. Важно, чтобы на поверхности кроссовок не было никаких отверстий и мест, куда может попасть снег. Перед приобретением осматривают стыки и швы, проверяя их качество.
  2. Подошва. В приоритете высокая гибкая подошва из резины с шипами. Перед покупкой рекомендуют провести эксперимент. Для этого берут обувь и расчерчивают подошвой полосу на полу. Если остаётся след — подошва некачественная.
  3. Размер. Кроссовки для бега не берут впритык. Лучше, если они садятся немного свободно: на полразмера или даже на размер больше. Свободное место оставляют, чтобы обеспечить вентиляцию стоп, так как ноги во время бега несколько увеличиваются за счёт притока крови.
  4. Комфорт. Перед покупкой кроссовки примеряют и расхаживают. Удобные варианты не сдавливают стопу, уверенно её фиксируют. К тому же такая обувь лёгкая — с весом максимум 400 гр.

Востребованные модели

Фото 6

Выбор женской обуви для бега велик, однако, есть модели, которые выгодно отличаются от прочих, благодаря высокому качеству:

  1. Boost Rocket от Adidas.

Этот производитель всегда предлагает новаторские решения. В том числе есть интересные варианты для пробежек зимой. Представленная модель выполнена в сдержанном, лаконичном дизайне, оснащена платформой из Boost-пены. Сохраняет первостепенную форму, несмотря на перепады температур, осадки и морозы.

Кроме того, в области лодыжки есть защитные вставки из тканевых манжет. Это предотвращает попадание снега в обувь. Внутри — отделка из полых волокон, что обеспечивает необходимую терморегуляцию. Кроссовки влагостойкие.

  1. Gel-Arctic 4 от Asics.

Здесь рифлёная силиконовая подошва сочетается со съёмными шиповками. Обувь износостойкая, влагонепроницаемая. Высокий уровень амортизации. Привлекательный внешний вид с большим выбором цветов.

  1. GTX Speedcross от Salomon.

Эта модель стала классикой. Для зимы выпускается в двух вариациях:

  • с защитной мембраной Gore-Tex;
  • с мембраной Climashield.

Они отличаются по степени защищенности от проникновения влаги.

Модель защищает от ударов о камни в носовой части кроссовка, имеет хорошую амортизацию и протектор. Носок и пятка надёжно фиксируются, благодаря подошве, которая повторяет форму стопы, а также за счёт специальной шнуровки.

Фото 7

Фото 3. Зимние беговые кроссовки от производителя Salomon. На подошве изделий есть крупные резиновые шипы.

Уход за зимними кроссовками

Зимняя спортивная обувь требует тщательного ухода. Иначе неблагоприятные погодные условия пагубно повлияют на её состояние. В эксплуатации придерживаются следующих правил:

  1. Перед выходом на улицу кроссовки обрабатывают спреем, который защитит поверхность от пыли и влаги.
  2. Каждый раз сразу после возвращения с улицы зимнюю обувь вытирают, чтобы загрязнения не впитались.
  3. Для очищения поверхности используют влажную тряпку и мыло.
  4. Одну пару спортивной обуви не рекомендуют носить каждый день. Лучше — чередовать.
  5. Белую подошву отмывают зубной щёткой и мыльным раствором.
  6. Стирать кроссовки в стиральной машинке противопоказано так, как часто теряется форма.
  7. Шнурки и стельки регулярно стирают. Как только стелька протирается, её меняют на новую.
  8. Кроссовки одевают исключительно с носками.
  9. Если появился неприятный запах, используют специальные спреи.
  10. Для длительного хранения берут бумагу, которой набивают кроссовок.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается как правильно подобрать зимние беговые кроссовки.

Заключение

Для комфортного зимнего бега нужна соответствующая пара спортивной обуви. Она должна защитить ноги от травм, промокания и переохлаждения. С такими задачами справится не каждая пара кроссовок. Поэтому при выборе модели проявляют внимательность, чтобы покупка соответствовала необходимым критериям.

Оцени статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Будь первым!
Поделись с друзьями!
Читайте также
Добавить комментарий
VK OD FB G+ Tw
Бег
Обсуждения