Можно покорить даже Арктику! Кроссовки для бега с шипами: снег и лед больше не помеха

Фото 1

Шипы на подошвах беговых кроссовок увеличивают сцепление с дорогой. Это очень удобно зимой, когда есть риск поскользнуться на льду.

Существуют модели со съемными шипами, которые вкручиваются только в период гололеда. Владельцы таких кроссовок могут регулировать количество шипов, а также их расположение, например, оставить только на мыске или на пятке.

Отличия шиповок от обычных кроссовок

Фото 2

Как любая обувь, предназначенная именно для бега, такие кроссовки обладают:

  1. лучшей амортизацией по сравнению с обычными,
  2. мягкой, гибкой, чуть приподнятой передней частью,
  3. более прочной подошвой,
  4. качественной вентиляцией.

Кроссовки с шипами — это обувь для профессиональных занятий спортом, в том числе пробежек в холодное время года.

Важно! Выбирая спортивную зимнюю обувь, учитывайте, что использовать ее на чистом асфальте не так удобно: кроме неприятных ощущений в ступнях, многих спортсменов раздражает громкий звук при ударах шипов об асфальт.

Разновидности шипованной обуви

Существуют разные виды шиповок, но все они, как любая зимняя спортивная обувь, отличаются повышенной водонепроницаемостью, лучше сохраняют тепло, защищают от падения при беге по гололеду и слякоти.

Для средних дистанций

Покупаются для забегов до 800 метров. У этих шиповок уже имеются амортизационные вставки в средней и задней частях подошвы, но они остаются очень легкими. Например, одна из моделей Asics весит всего 135 грамм.

Фото 3

Фото 1. Очень легкие (135 грамм) кроссовки Asics JAPAN THUNDER 4 со съемными шипами.

Спринтерские кроссовки

Спринтерские шиповки предназначены для дистанций от 200 до 400 метров, барьерного бега. Также их используют для прыжков в длину. Обычно у такой обуви нет элементов амортизации, а шипы расположены спереди, это помогает эффективно отталкиваться от поверхности, развивая максимальную скорость.

Важно! Кроссовки для спринтерских дистанций специально делают очень гибкими и легкими, поэтому они быстро изнашиваются.

Обувь с шипами разной формы

  1. елочки (с несколькими кромками, обеспечивают лучшее сцепление),
  2. пирамидные,
  3. игольчатые,
  4. шпильки (с тупыми концами, более толстые, чем игольчатые).

Фото 4

«Елочки» были изобретены в США специально для спортсменов. Именно в кроссовках с шипами «елочка» от Nike Майкл Джонсон поставил мировой рекорд в спринте. Хороши они и для бега с барьерами, когда скорость движения спортсмена резко меняется.

«Иголки» могут зацепиться за дорожку при интенсивном отталкивании, «застрять», поэтому их для бега на короткие дистанции не используют.

«Пирамидками» обычно укомплектованы шиповки для бега на средние дистанции, бега на невысокой скорости или по бездорожью. «Шпильки» изобрели специально для бега с препятствиями, чтобы острые металлические кончики не зацепились за барьер и не привели к травме.

Материал тоже используют разный — в каких-то моделях шипы из стали или из сплава вольфрама с кобальтом, в каких-то из резины. Самые легкие, но при этом прочные — из керамики, весом меньше половины грамма.

Шипы могут быть съемными, тогда в комплекте с ними продается специальный ключ («ручка») для монтажа и демонтажа, а могут быть вплавленными в подошву. Второй вариант кажется более надежным, потому что такие шипы точно не отвалятся во время бега. Но заменить их не удастся, придется покупать новую пару обуви. Когда шипы вынимают, вместо них ставят заглушки, чтобы в дырки не набивалась грязь.

Вам также будет интересно:

Модели для бега по льду

Острые кончики «пирамидок» хорошо цепляются даже за лед, поэтому зимой такие шипы практичнее «шпилек» (хотя и они помогут не поскальзываться на утоптанном снегу).

Фото 5

Кроме качества сцепления с дорогой, важны такие параметры, как высота подошвы, гибкость, легкость, водостойкость. К некоторым моделям прилагаются манжетки на голеностоп, чтобы в обувь не попадал снег.

Примеры моделей:

  • Adidas RocketBoost,
  • Asics Gel-FujiSetsu 2,
  • Asics Gel-Arctic 4.

Зимние мужские кроссовки

Мужская спортивная обувь отличается от женской по трем параметрам:

  1. более широкая колодка, так как стопа шире;
  2. более жесткая амортизация в носке и пятке, так как вес мужчины больше;
  3. пятка не приподнята, так как ахиллово сухожилие у мужчин прочнее и не нуждается в дополнительной защите.

В поиске моделей, подходящих для зимнего бега, ориентируйтесь на слова «бег по пересеченной местности», «ice», «водонепроницаемый верх».

Как выбрать спортивную обувь для зимы

Фото 6

При выборе важно обратить внимание на:

  • качество и материал шипов, лучшими считаются шипы из сплавов вольфрама;
  • подходящий размер, иначе обувь будет только утяжелять стопу и излишне нагружать мышцы ног;
  • подходящая для местных условий водонепроницаемость (для уменьшения веса производители используют водоотталкивающее покрытие, которое не промокнет при беге по утоптанному снегу или расчищенной дорожке, но контакта с лужами и слякотью уже не выдержит);
  • светоотражающие элементы, чтобы не попасть под машину или велосипед.

Полезное видео

Видео, в котором рассказывается о том, как правильно выбрать шипованные кроссовки для зимнего бега.

Популярные марки и их предложения

Один из лучших брендов спортивной обуви — японская марка Asics. Кроссовки этой фирмы отличаются качественными амортизацией подошвы и материалом верха, специальными вставками из разных материалов в центре подошвы и местах, которые изнашиваются быстрее всего, а также удобной системой шнуровки, обеспечивающей идеальную посадку. Asics Gel-Arctic 4 — довольно массивные, но при этом теплые кроссовки с выкручиваемыми шипами. Достойны внимания и другие модели: Asics TrailLahar 4, Asics Gel-FujiSetsu 2.

Фото 7

Зимние модели от Adidas комфортны и надежны. Специальная пена Boost, из которой сделана подошва кроссовок Adidas RocketBoost, не твердеет на морозе, что обеспечивает гибкость.

Лодыжку защищают специальные вставки. Также популярны модели Adidas ClimawarmOscillate, Adidas SupernovaRiot GTX.

Знаменитый бренд Nike тоже предлагает зимнюю обувь — линейка называется Nike ShieldPack. Все кроссовки оснащены светоотражателями, довольно прочные и легкие. Но, по отзывам, все же промокают при беге по глубокому снегу.

Оцени статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Будь первым!
Поделись с друзьями!
Читайте также
Комментарии
  • Костя Розин 0
    При выборе кроссовок с шипами стоит задуматься о виде спорта, в котором вы будете их применять. Данная статья хорошо вам с этим поможет. От себя скажу: преимущество кроссовок с шипами кроется в амортизации. Это довольно важно для бега по неровным поверхностям, особенно если дистанция не маленькая. Нормальная стоимость качественных кроссовок с шипами начинается от 2 тыс рублей (но можно и по дешевле взять).
  • Денис 0
    Исходя из личного опыта считаю, что для занятий подвижным спортом нужна соответствующая экипировка и обувь в данном контексте наиболее актуальна. Поэтому тем кто предпочитает бегать по утрам и летом и зимой порекомендовал бы Asics Gel-Arctic 4 как наиболее надежные и долговечные кроссы. Статья не менее актуальна , для себя подчерпнул не сколько интересных вещей.
  • Зоии 0
    О да, в современном спорте без кроссовок с шипами не обойтись! Участвовала во многих соревнованиях на стадионах, бегала в парках для сравнения. И, как написано в статье, в шиповках идеальная амортизация! Ноги не так сильно забиваются как после бега по грунту.
Добавить комментарий
VK OD FB G+ Tw
Бег