Фигурное катание — один из самых популярных видов спорта среди детей в России.
Этому сопутствуют и климатические условия в стране, и успехи российских фигуристов на мировой арене, и сама зрелищность этого вида спорта.
Желание кататься активно поддерживают и родители.
Если цель — научить ребёнка быть пластичным и гибким, исправить осанку, закалить характер, а каких-либо амбиций в большом спорте нет, то начать кататься можно с любого возраста — от 7 лет и старше.
Если родители собираются отдать ребёнка в профессиональный спорт, начинать надо раньше.
В спортивных детско-юношеских школах будущих фигуристов принимают начиная с 6 лет. В частных школах и того раньше — с 3—4 лет.
Россия входит в число стран, где фигурное катание развито как вид спорта. Поэтому найти школу фигурного катания в любом более-менее крупном городе — не проблема. Как профессиональный спорт фигурное катание перспективно для детей — достаточно целеустремлённости, трудолюбия и стойкости ребёнка для того, чтобы иметь шанс на успех в спортивной карьере.
Закаляет характер. Практически все известные фигуристы и тренеры в один голос заявляют: этот вид спорта однозначно закаляет волю.
Этому способствует не только физическая нагрузка и большое количество тренировок, но и сама атмосфера: тренер часто бывает строг по отношению к детям, а в раздевалке не всегда царит мир и взаимопонимание.
Другие дети могут завидовать успеху ребёнка, а их родители добавляют масла в огонь. Все это развивает силу воли ребёнка, делает его целеустремлённым, трудолюбивым, сильным.
Делает ответственным. В фигурном катании приходится много тренироваться и очень серьёзно относиться к посещению тренировок, особенно в частных школах, где за одну тренировку родители платят несколько тысяч. Это с детства воспитывает в ребёнке дисциплинированность.
Повышает иммунитет. За счёт того, что на катке всегда выдержана минусовая температура, ребёнок привыкает к ней, его иммунитет становится крепче. Дети, которые занимаются фигурным катанием, реже болеют гриппом и ОРЗ.
Исправляет осанку. Катание на льду со временем делает осанку юных спортсменов идеальной. Особенно это важно для девочек, которые хотят чувствовать себя грациозными и изящными леди. У юных фигуристок это получается!
Улучшает координацию. Фигурное катание состоит из множества сложных элементов, с которыми справится только обладатель безупречной техники. Занимаясь этим видом спорта, дети становятся ловчее, подвижнее и гибче. За счёт развитой координации движений все фигуристы отлично танцуют.
Травмы. На пути к золотому пьедесталу и простому мастерству не обойтись без ушибов, растяжений и падений. В профессиональном спорте возможны и серьёзные травмы.
Психологическое давление. Общение с тренером на повышенных тонах, смех других детей из-за того, что у ребёнка не получается какой-то особенно сложный элемент — все это иногда негативно отражается на психике юного фигуриста, делает его нервным и задёрганным.
Дороговизна. Вырастить будущего чемпиона на льду обойдётся не дешево: помимо стоимости тренировок, придётся потратиться на коньки (и это необычные коньки для катания на льду), их обслуживание и костюм.
Занятость. Фигурное катание отнимает огромное количество времени, поэтому ребёнок уже не может беззаботно посидеть с друзьями в кафе, записаться на ещё один кружок, уехать кататься на лыжах на неделю — в его жизни львиную долю времени занимает спорт.
Диета. Это касается профессионального фигурного катания: для допусков к соревнованиям спортсменов постоянно взвешивают, им приходится отказываться от сладкой и жирной пищи, а тем, кто склонен к полноте — садиться на специальные диеты.
Для начинающих профессионалов родители покупают специальные костюмы для занятий фигурным катанием. Под него надевают плотно облегающее термобелье, так как тренировки проводятся в помещении с минусовой температурой.
Никакой специальной защиты (наколенники, налокотники) приобретать не нужно, на льду ребёнок может чувствовать себя с ними неуютно. Можно купить шлем для подстраховки на самых первых порах, но он в дальнейшем не понадобится.
Внимание! Одежда для выступлений должна быть облегающей, но при этом не сковывать свободу движений ребёнка, поэтому обычно костюмы шьются из бифлекса и стрейч-бархата.
Для мальчика можно купить облегающие брюки, комбинезон или полукомбенизон. Девочкам подойдёт платье-трико с короткой юбкой, кофта с запахом на завязках, эластичные рейтузы или специальные колготки. Самые известные фирмы, выпускающие одежду для фигуристов — Mondor и Danskin. А также они производят и колготки, предназначенные специально для этого вида спорта.
Фото 1. Спортивный девичий костюм для фигурного катания от производителя Mondor. Состоит из облегающих брюк и водолазки.
При покупке профессиональных коньков стоит помнить, что цена начинается с нескольких тысяч рублей. Важно правильно подобрать коньки по размеру: слишком тесные или свободные увеличат вероятность получения травмы. Существует несколько правил:
Лезвие бывает съёмным и несъёмным. В дорогих моделях коньков лезвие чаще всего съёмное, так как оно изнашивается значительно быстрее, чем сам ботинок.
В России есть несколько проверенных фирм-производителей обуви для фигурного катания:
Фото 2. Профессиональные коньки для фигурного катания от производителя Graf. Ботинки продаются без лезвий.
Подбор тренера — немаловажный фактор, влияющий на выбор места, где ребёнок будет учиться фигурному катанию. На какие компетенции обратить внимание:
Знание основ психологии. Хороший тренер не только обладает множеством титулов, но и практикует человеческий подход к своим подопечным: работая с детьми, важно не сломать их тяги ко льду и желания учиться.
Понимание особенностей каждой возрастной группы. Хороший тренер находит отдельный подход для шестилетнего ребёнка, который только учится ставить цели и добиваться их, и для 14-летнего подростка, которому нужна дисциплина.
Знание физиологических особенностей. Хороший тренер по фигурному катанию знает физиологические сильные и слабые стороны каждого, он делает так, чтобы дети были все время заняты, но не слишком их загружает и обязательно чередует физические нагрузки с расслабляющими упражнениями.
Опыт: об опыте говорят награды и титулы тренера, стаж работы в школе фигурного катания, победы учеников и отзывы родителей.
Чтобы не ошибиться с выбором, можно отправить ребёнка на пробную тренировку, расспросив его о впечатлениях после, а также пообщаться с родителями детей, которые давно занимаются у этого тренера.
Посмотрите видео, в котором рассказывается, со скольки лет ребенку разрешено ходить на занятия по фигурному катанию.
Мир фигурного катания открыт с любого возраста. Главное: желание ребёнка и готовность родителей поддержать его в этом не простом, но красивом виде спорта. Важно правильно определить цели: воспитание будущего чемпиона или просто хобби. От этого уже зависит и частота тренировок, и расходы, связанные с фигурным катанием и все иные вопросы.