Спорт, берущий начало много веков назад — греко-римская борьба. Правила дисциплины

Фото 1

Греко-римская борьба — классический европейский вид единоборства, где главная задача соперников состоит в выведении друг друга из состояния равновесия.

Ещё с XIX века этот вид был частью программы Олимпийских игр. Будучи спортом из прошлого, он нисколько не утратил популярности в настоящем.

Правила греко-римской борьбы

Фото 2

Для любого спорта, особенно соревновательного и основанного на спарринге двух партнёров, обязательны правила. В греко-римской борьбе почти нет вольностей, всё чётко регламентировано.

Главная цель поединка: положить противника на лопатки, добиться туше. Сделать это можно, соблюдая чёткий список разрешённых приёмов:

  • захваты;
  • броски;
  • подъёмы тела оппонента.

Усложняется всё тем, что все попытки провести приём в зоне ниже пояса строго запрещены. Никаких подсечек, захватов бёдер и ног, все возможные для победы манипуляции должны проводиться с помощью торса и рук, нижняя часть тела используется только для опоры.

Запрещено выходить на ринг с нестрижеными ногтями или смазывать тело каким-либо веществом. Разговоры к спарринг-партнёру запрещены, впрочем, как и к судье. Нахождение на ринге строго регламентируется по времени и контролируется судьёй, без его разрешения нельзя заходить и покидать ринг, начинать соревнование. Борьба проходит в два периода, которые длятся по три минуты ровно, а перерыв между ними не более 30 секунд.

Спарринги по греко-римской борьбе проводятся на специальных коврах, предназначенных для предотвращения травм и сотрясений. Разметка этого мата делит пространство на три части, обозначенные кругами:

  1. Центр и «рабочая зона». Центр — самая середина ковра, с неё начинается поединок. Вокруг: рабочая зона, самая большая по объёму. Задача борца состоит в том, чтобы остаться в её пределах.

Фото 3

Фото 1. Площадка для греко-римской борьбы. Бои проходят на мягком мате, который разделен на несколько зон.

  1. Предупредительная зона или рубеж безопасности. Обычно обозначается приметным цветом, например, красным, потому что сразу за ней начинается штрафная зона.
  2. Штрафная зона — края ковра, вытеснение на которые влечёт за собой штрафы.

Вольное толкование весовых категорий у мужчин

В единоборствах одним из первых выступает крайне важный фактор: весовая категория. Каким бы искусным спортсмен ни был, шансы выстоять против более массивного соперника малы. К превосходящему по весу партнёру невозможно применить некоторые приёмы и выставлять такого бойца, против явно уступающего ему, было бы нечестным.

Фото 4

Для этого греко-римская борьба в основном приравнивает весовую категорию к возрасту:

  1. Школьники с 14 до 15 лет. До 14 лет допуск к соревнованиям невозможен, в отличие от занятий.
  2. Кадеты с 16 до 17 лет. Переходная группа на пути к категории юниоров.
  3. Юниоры с 18 до 20 лет. Обычно здесь борцы начинают свою карьеру, если речь идёт о серьёзном спорте.
  4. Сеньорами называются все спортсмены старше 20 лет.

Внимание! Соревнования со смешением групп невозможны, исключительно дружеские или обучающие поединки.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируется выполнение нескольких приемов греко-римской борьбы.

Истоки единоборства

Греко-римская борьба не просто так получила своё название. Древние греки включали её, тогда ещё в первоначальном виде, не изменённом под современные спортивные правила, в оригинальные Олимпийские игры.

Фото 5

Позже традицию проводить такие соревнования перехватила и Римская империя — отсюда вторая часть названия.

Поединки, которые сейчас проводятся только на спортивных аренах, ранее устраивали с целью тренировки будущих солдат и профессиональных бойцов.

Современный вид борьба обрела во Франции, но уже в начале XIX века. Французы возродили этот древний вид спарринга, адаптировав его под современные нормы. Так, греко-римская борьба получила второе название — французская, и дошла до наших дней достойным и популярным единоборством, тренирующим настоящий дух честного соревнования и создающим крепкое тело.

Оцени статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Будь первым!
Поделись с друзьями!
Ознакомьтесь с товарами по теме
Читайте также
Добавить комментарий
VK OD FB G+ Tw
Греко-римская борьба