Как играть в таких тяжелых условиях? Особенности водного поло среди женщин

Особенности водного поло

Водное поло появилось во второй половине XIX века в Великобритании благодаря Уильяму Уилсону. В его основу легли принципы регби.

С тех пор игра значительно поменяла свой формат. Изменились и некоторые правила. Игра быстро завоевала популярность.

Она не только стала излюбленным занятием молодёжи, отдыхающей в жаркую пору рядом с водоёмами, но и в 1900 году вошла в программу Олимпийских игр.

К спортсменкам, участвующим в профессиональных соревнованиях, предъявляются жёсткие требования. Это и физическое развитие, и высокая выносливость, и мастерство. Возраст участниц профессиональных команд составляет примерно 19–35 лет. До 18 лет участницы считаются юниорами.

Отличия женского вида спорта

У женского водного поло есть некоторые отличия от мужского. Изначально отличались размеры поля, ворот, мячей и продолжительность игры.

Для женских соревнований размер игрового поля составлял не более 18х12 м, а для мужских — 20–30х 15–20 м, высота ворот для женщин — 80, ширина — 2,35 м.

Для мужчин высота — 1 м, ширина — 3 м; мяч для женщин имел окружность 47–52 см, для мужчин — 67–71 см, продолжительность игры для женщин — 5 минут/период, для мужчин — 7 минут/период.

Но вскоре эти требования упразднили, и отличия женского и мужского поло сохранили только в вопросе размеров игровой площадки и мяча: размеры площадки для женщин — 25х17 м, для мужчин — 30х20 м, снаряд для женщин — окружность 0,65–0,67 м, для мужчин — 0,68–0,71 м.

Форма для девушек

Форма для водного поло состоит из купального костюма (как правило, цельного) и шапочки с ушными протекторами (защита от ударов), которая застёгивается под подбородком. Цвета шапочек у противоборствующих команд отличаются. Обычно это синий и белый цвет, а у вратарей красный.

Фото 1. Команда девушек в купальных костюмах и шапочках синего цвета, у вратаря - красного.

Правила соревнований среди женщин

Команда состоит из 11 человек, но принимают участие в игре шесть спортсменов, находящихся на поле, и 1 вратарь. Остальные — считаются запасными. Они могут заменять игроков на поле, если те получили травмы.

Соревнования по водному поло состоят из 4 периодов по 8 минут каждый. Перерыв между ними не более 2–5 минут.

В начале обе команды располагаются у своих ворот. Мяч устанавливается в центре площадки. Судья подаёт сигнал, после которого самые быстрые игроки могут попытаться завладеть мячом, чтобы дать своей команде преимущество в игре. Как только игрок завладел спортивным снарядом, у него есть не более 30 секунд, чтобы совершить атаку.

Фото 2. Женщина вратарь пытается не пропустить мяч, забиваемый соперниками, в ворота.

Цель игры — попасть мячом в ворота соперника. Гол засчитывается команде, если снаряд полностью пересёк линию ворот между стойками.

За нарушение правил игроки наказываются либо штрафными бросками, либо удалением. Игроки удаляются с поля с правом или без — вернуться в зависимости от решения судей.

Приёмы и жесты под водой

Жестами с игроками общаются преимущественно судьи: они подают сигналы свистком либо жестикулируют. Сами спортсмены придерживаются чётких принципов:

• Постоянно следить за мячом.
• Следить за реакцией партнёра: если он не смотрит в сторону того, кто отдаёт пас, пас не отдавать.
• Быстро перемещаться в воде и принимать молниеносные решения.
• Не передерживать у себя снаряд.
• Защищать мяч корпусом от соперника.
• Заплывать на ход противника (самый распространённый приём). Если защитник, догоняющий плывущего со снарядом соперника, наплывёт на корпус или ноги нападающего, он будет дисквалифицирован.

• Не мешать игроку из своей команды, который плывёт с мячом.

Полезное видео

Видео, в котором представлен один из периодов игры между женскими командами России и Сербии.

Заниматься вполсилы не получится!

Водное поло среди женщин требует большой внимательности и сноровки от представительниц прекрасного пола. Это очень зрелищный и напряжённый вид спорта, который проходит не на суше, а непосредственно в воде. Тем самым для спортсменок создаются затруднительные условия. Чтобы преуспеть, женщине необходимо быть не только выносливой, сильной и хорошо плавать, но также сочетать с физическим развитием великолепные стратегические навыки.