Занятия лучше начать с раннего возраста! Детские секции, лагерь и школа пляжного волейбола

Фото 1

Пляжный волейбол — молодой, набирающий популярность Олимпийский вид спорта.

Вышел из классического волейбола и утвердился как самостоятельный вид спорта в 1986 году.

Матчи по пляжному волейболу характеризуются зрелищностью и высоким темпом игры.

Игровая площадка

Существуют определённые требования к месту проведения соревнований. Так, высота сетки регулируется в зависимости от возраста соревнующихся:

Возрастные группы Мальчики Девочки
11—12 лет 2,00 м 2,00 м
13—15 2,12 м 2,12 м
16—18 2,40 м 2,24 м

Размеры сетки в натянутом состоянии в длину — 8,5 м, в ширину 1 м.

Игровая площадка 16х8 м, окружённая со всех сторон зоной безопасности шириной 3 м от лицевых линий. Разметка яркая, контрастная линиями шириной в 5 см.

Фото 2

Фото 1. Дети играют в пляжный волейбол. Игра проходит под открытым небом на площадке с ровным песчаным покрытием.

Отдельные требования к поверхности площадки — выровненный песок без камней, ракушек, стекла, то есть без предметов, которые могут привести к травме.

Команда состоит из двух человек: капитан и второй игрок. Только капитан имеет право попросить у судьи перерыв, подать протест или требовать разъяснения правил. Замены не разрешаются.

Форма одежды должна быть одного фасона и одинаковой расцветки:

  • майки (футболки) с номерами «1» и «2»;
  • шорты.

Играют спортсмены босиком.

Судья имеет право разрешить спортсмену изменения в форме:

  • играть в обуви;
  • сменить мокрую футболку;
  • надеть майку на футболку или играть в тренировочных брюках.

Правила игры

Фото 3

Матч состоит из двух партий. В партии побеждает команда, которая первой наберёт 21 очко. Если случается ничья, то игра продолжается до тех пор, пока одна из команд получит преимущество в 2 очка. Например, 22—24, 20—22, 21—23.

В матче побеждает та команда, которая выиграет две партии. При партийной ничьей играют дополнительную третью партию до 15 очков с преимуществом в 2 очка.

Как заработать очки

Очки присуждаются команде если:

  • мяч касается земли на стороне соперника;
  • команда соперника получает замечание;
  • команда соперника допускает ошибку (действия, которые противоречат правилам).

Мяч находится в игре с момента удара на подаче. «Вне игры» он оказывается после свистка судьи, который сигнализирует о допущенной одним из участников ошибке. Два раза подряд по мячу бить нельзя, он не должен быть брошен или схвачен.

Фото 4

Подача — введение мяча в игру.

Если команда 1 выигрывает очко в результате розыгрыша, процесс повторяется пока команда 2 не возьмёт очко у команды 1. После этого команда 2 получает право на подачу.

Теперь право подачи команда 1 получит только в случае гола на площадку соперников. После этого происходит переход у команды 1: игроки меняются местами.

Ошибки при подаче:

  • нарушен порядок подачи;
  • подача выполнена неправильно;
  • мяч проходит под заслоном;
  • мяч касается игрока подающей команды и не пересекает сетку.

Атакующий удар — действия, кроме блока и подачи, при которых мяч летит в сторону соперника. Если он пересёк сетку и попал на сторону противника — удар закончен.

Блок — техника, которая направлена на защиту своей части площадки от подачи соперника:

  • контакт при блокировании считается ударом;
  • блокирующий касается мяча — блок считается состоявшимся;
  • блокировать подачу соперников нельзя;
  • нельзя касаться мяча на стороне соперника.
Вам также будет интересно:

Техника пляжного волейбола

Стойки. Темп игры, особенности покрытия площадки требуют от игрока собранности, уметь сохранять равновесие при движении. Устойчивость и способность к быстрому манёвру обеспечивает правильная стойка — ноги полусогнуты в коленях, стопы расположены на расстоянии чуть больше, чем ширина плеч. Одна нога стоит впереди. Вторая, которой спортсмен будет отталкиваться от земли, сзади. Туловище наклонено вперёд. Руки тоже согнуты в локтях, кисти опущены вниз.

Фото 5

Перемещения в пляжном волейболе встречаются любого типа: от ходьбы до бега и приставного шага.

Чаще всего используются прыжки, выпрыгивания, приставной шаг, падения.

Подача. Если подача сложна технически и выполнена правильно, без нарушения правил, она принесёт очко.

В пляжном волейболе три типа подачи: «свечка», в прыжке, планирующая подача.

Важно! Во всех трёх случаях нужно делать поправку на ветер, потому что почти все соревнования проходят на открытом воздухе. А погода в день соревнований бывает разной.

«Свечка» получила своё название, потому что мяч после подачи летит прямо вверх и под острым углом заходит на половину соперника. Игрок подбрасывает мяч на уровень своей головы перед собой и подсаживается, заряжая ноги. Дальше одновременно с ударом по мячу (нужно целиться как можно ближе к центру мяча) ноги резко выпрямляются.

«В прыжке» спортсмен берёт небольшой разбег до трёх шагов. После разбега идёт прыжок вверх как можно выше и подбрасывается мяч. Мяч нужно подбросить как можно ближе к сетке и нанести удар.

Планирующая подача выполняется так же, как и в прыжке, только тело должно отклониться назад, удар сильный и короткий.

Фото 6

Фото 2. Девочка выполняет планирующую подачу мяча. Снаряд подбрасывается в воздух, после чего по нему ударяют рукой.

Приём мяча почти во всех случаях делается двумя руками снизу. Принимающие мяч игроки внимательно следят за ветром и смещаются по его направлению на 1—1,5 метра.

Внимание! Если ветер дует в спину, игрок смещается ближе к сетке, в лицо — дальше от сетки.

При приёме мяча нужно стараться сделать это сбоку и не пятиться назад. Если мяч принимается на уровне пояса, игрок делает комбинацию шагов вправо-назад. Чем выше летит мяч, тем дальше отводится нога. Если мяч приходит слева, то движения повторяются в зеркальном порядке.

Передача бывает трёх уровней: низкая, средняя и высокая. Низкими передачами пользуются по большой нужде и достаточно редко. Высота 60 см над сеткой. Средние бывают двух видов:

  • до 2,5 м над сеткой и 3 м между напарниками — удобно договориться и учесть направление ветра;
  • до 4 м над сеткой — используется, только если мяч приняли неудачно.

Высокие передачи — выше 4 м тоже редкое явление. Используется при неудачном приёме мяча.

Игрок, который передаёт мяч, начинает двигаться только после приёма и определения направления полёта мяча.

Фото 7

Атака. Два типа — силовые удары и удары накатом.

Удары накатом: «Кобра» — выполняется прямыми пальцами. Позволяет отработать мяч поверх блока соперника. Выполняет накат в верхней точке. Кручёный удар — закручивается ладонью.

Отдельно выполняется разбег для атаки. Сам удар лучше наносить после обманного действия в последний момент.

Блок. Перекрывает направление удара, отражает мяч на сторону противника. Оттяжка — игрок отталкивается передней ногой и бежит в конец площадки. Затем разворот и торможение. Блок осуществляется до того, как нападающий коснётся мяча. Также используется блокирование с места, блокирование диагонали, линии, «в мяч».

Школы, секции, лагеря по пляжному детскому волейболу

В 1993 году этот вид спорта был включён в программу летних Олимпийских игр. В связи с этим перед федерациями волейбола встал вопрос о системной подготовке членов сборных команд. Олимпийский цикл длится 4 года. Пляжный волейбол относится к видам спорта, в которые дети попадают в секцию в возрасте 8—10 лет. Для того чтобы подготовить члена юниорской сборной (юноши и девушки 19—23 года) необходимо как минимум два-три олимпийских цикла. Для основного состава взрослой сборной (23+) — минимум 3—4 цикла.

Фото 8

Фото 3. Детская тренировка по пляжному волейболу. Занятия проходят в крытом спортивном сооружении.

На государственном уровне подготовкой юных спортсменов занимаются СДЮШОР — Специализированные детско-юношеские спортивные школы и ДЮСШ — детско-юношеские спортивные школы. В этих заведениях производится отбор воспитанников. Тренировки проходят по программе, утверждённой министерством спорта.

По итогам соревнований детям присваиваются массовые юношеские и взрослые спортивные разряды, кандидаты в мастера спорта и звания мастера спорта. Организации настроены на работу со спортсменом в долгосрочной перспективе. Детей принимают с 8—10 лет.

А также на коммерческой основе работу с молодёжью ведут спортивные клубы и секции. Часто тренерский состав в таких клубах — титулованные или действующие спортсмены. Индивидуальный подход. Хорошо оснащённая материальная база.

В больших городах крупные волейбольные клубы имеют в своей структуре летние волейбольные лагеря. Это тренировки два-три раза в день, организация свободного времени детей, питание и проживание. Лагерь находится вне территории клуба. Это выездные мероприятия. Тренер может вести группы с 4-летнего возраста. Занимаются в основном общей физической подготовкой, позже начинают вводит технические элементы.

Фото 9

Такие же возможности имеют дети, которые входят в состав сборных спортивных школ. Вместе с тренером школа организует выезд в оздоровительный лагерь на учебно-тренировочные сборы.

На таких мероприятиях происходит сплочение команды и повышение уровня личного мастерства.

Перед тем как отвести ребёнка в секцию по пляжному волейболу, необходимо обследоваться у врача. Есть противопоказания:

  • неустойчивость шейных позвонков;
  • астма;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (остеопороз и прочее).

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируются соревнования среди девочек по пляжному волейболу.

Спорт, который точно заинтересует ребенка

Детский пляжный волейбол — вид спорта, который заставляет организм задействовать сразу несколько крупных групп мышц, улучшает координацию и реакцию. Ребёнок с работой в команде получает навыки общения, а дисциплина, которую обеспечивает тренер, учит ребёнка быть собранным и держать себя в руках. Соревнования учат справляться со стрессом.

Система образовательных учреждений обеспечивает подготовку профессиональных спортсменов, которые участвуют в соревнованиях разного уровня от первенства города до Олимпийских игр.

Оцени статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Будь первым!
Поделись с друзьями!
Читайте также
Добавить комментарий
VK OD FB G+ Tw
Волейбол