На пути к вершинам спортивной карьеры: соблюдение правил вольной борьбы

фото 1

Вольная борьба — вид спортивного единоборства, в котором действуют определённые правила.

В отличие от греко-римской —тут разрешено применение захвата ног, различного рода подсечки, а также использование ног для осуществления приёма.

Как и в греко-римской борьбе, два атлета стремятся положить противника на лопатки с использованием специализированных приёмов.

Правила вольной борьбы

фото 2

Как и в других различных видах спорта, в вольной борьбе есть ряд правил, регламентирующих ход проведения спаррингов.

В ней запрещено кусать, дёргать за волосы и уши, наносить увечья по гениталиям борца. Не разрешается целенаправленно травмировать спарринг-партнёра или причинять ему боль, для вынуждения сдачи.

Нельзя также вступать в бой, нанося удары ногами, головой и руками. Запрещено использовать удушающие приёмы и угрожающие жизни и здоровью атлета. Оказывать целенаправленное давление на область живота или паховую область коленом или локтем, хватать ковёр и трико соперника. Вести разговоры во время схватки.

Внимание! Разрешается хватать соперника за верх ступни или пятку, но не за подошву.

Строго запрещается договариваться о результатах спарринга и поддаваться.

Борьба в двух позициях — в стойке и лёжа

фото 3

В начале поединка борцы находятся в положении стоя. В течение первых нескольких секунд они знакомятся и входят в контакт, для последующего перевода оппонента в позиции партера или лежа на ковёр.

Разумеется, атлеты противостоят подобным попыткам в борьбе.

Часть времени схватки бойцы проводят в стойке, из-за того, что не в силах сбить противника в партер или на лопатки.

Бой в стойке можно разделить на перевод в партер, броски и захваты, а также сваливания.

Чаще всего атлеты используют первый подход, при этом он является технически более простым. Выделяют следующие способы перевода противника в партер:

  • рывок противника;
  • нырок под противника;
  • вращение противника.

Важно! При выполнении различных действий по переводу оппонента на ковёр, и совершении захватов или подходов необходимо сопровождать противника при падении на ковёр, с последующим удержанием.

Цель схватки

В случае, когда один из атлетов сумел положить другого на лопатки — называют «туше». При этом туше засчитывается, когда обе лопатки оппонента прижаты к ковру в течение времени, которое необходимо судье для констатации факта туше.

фото 4

Фото 1. Один борец на поединке «Дан Колов и Никола Петров» пытается положить соперника на две лопатки к ковру.

В зоне пассивности туше засчитывается в случае, когда соперник прижат обеими лопатками к ковру в этой зоне, при этом голова не должна касаться зоны защитной поверхности. Если атлет был повален на защитной поверхности, туше не засчитывается.

Справка! Если спортсмен по своей неосторожности или при неправильном выполнении приёма оказался прижат двумя лопатками к поверхности ковра, туше присуждается сопернику.

А также в случае травмы, неявки или снятии за нарушения, победа присуждается сопернику.

По окончании каждого боя судьи объявляют победителя. Если атлет в течение двух схваток побеждает, он объявляется победителем и третья схватка не проводится.

Подсчёт очков

фото 5

Один бал присуждается борцу в следующих случаях:

  • борец, который смог поставить соперника в партер, находящегося за его спиной и контролирующий его по трём точкам в контакте;
  • атлету, который смог провести приём или захват в стойке или в партере, результатом чего не стало нахождение оппонента в опасном положении;
  • если борец находится позади атлета, при этом контролирует и удерживает его по трём точкам;
  • в случае когда один из атлетов удерживает другого в опасном положении более пяти секунд;
  • спортсмену, которому удалось поставить соперника на одну или две вытянутые руки в партере;
  • борцу, который атаковал оппонента, при этом выполнял свой приём неверно, но сумел его завершить до конца;
  • атлету при атаке, если его соперник при этом отказывается от схватки;
  • борцу, соперник которого совершил заступ за защитную территорию;
  • борцу, если его оппонент отказывается или не может выполнить правильный крест;
  • в случае когда один из борцов получил травму, но при этом нет крови, борец который не был инициатором остановки схватки присуждается один бал.

Два балла присуждаются:

  • фото 6

    борцу, который смог провести в партере правильный приём, в результате чего соперник был поставлен в опасное положение или в туше;
  • атлету, атака которого вынудила перекатываться на лопатках соперника;
  • спортсмену, атака которого спровоцировала выход оппонента из опасной зоны за ковёр;
  • борцу, соперник которого подвергся атаке и использовал запрещённый прём, следствием чего стало невозможность проведения этого приёма;
  • атлету, который защищался и смог перевести противника сразу в положение туше, или вынудил перекатываться на лопатках;
  • спортсмену, который заблокировал атаку противника и перевёл его в опасную зону.

Три балла присуждаются:

  • если борец смог выполнить бросок малой амплитуды, в ходе чего противник оказался в зоне опасности;
  • при выполнении всех приёмов, связанных с частичным или полным отрывом от ковра, с последующей малой амплитудой броска, атакующим борцом, при этом разрешено, чтобы он находился одним или двумя коленями на поверхности ковра;
  • спортсмену, который выполнил бросок средней амплитуды, при этом соперник не оказался сразу в опасном положении;

фото 7

Четыре балла присуждаются:

  • за бросок на большую дистанцию и амплитуду, при этом противник должен оказаться в опасной зоне мата;
  • в случае, когда борец смог провести атаку, во время которой был полный отрыв оппонента от ковра, с его последующим попаданием в опасную зону.
Вам также будет интересно:

Весовые категории

Как и во многих видах спорта, в вольной борьбе есть разделение на возрастные, весовые и гендерные различия. Возрастные категории спортсменов определяются Единой всероссийской спортивной классификацией.

Борцы категории юниоров могут участвовать в соревнованиях для взрослых. Однако борец, достигающий 18 лет в текущем году, должен представить медицинский сертификат и разрешение родителей.

Борец, достигающий 17 лет в текущем году, не может участвовать в соревнованиях для взрослых. Возраст спортсмена проверяется Мандатной комиссией. Борец может участвовать в соревнованиях только за регион, который указан в его паспорте.

Весовые категории:

  1. Школьники 14–15 лет. Для них предусмотрено 13 весовых категорий от 38 до 110 кг.
  2. Кадеты 16–17 лет — 11 категорий от 45 до 110 кг.
  3. Юниоры 18–20 лет — 10 категорий от 57 до 125 кг.
  4. Сеньоры 20 лет и старше — 6 категорий от 57 до 125 кг.

фото 8

Фото 2. Поединок между кадетами, их возраст около 16-17 лет, весовая категория начинается от 45 кг.

Продолжительность поединка

Она зависит от возраста и ранга участвующих борцов:

  1. Школьники и кадеты. Для них время схватки составляет 1 минуту 30 секунд. Имеется три периода, которые разделяет интервальный отдых в течение 30 сек.
  2. Сеньоры и юниоры — схватка длится 2 минуты, так имеются три периода со временем отдыха по 30 секунд.

Разряды МС и КМС: как их получить

фото 9

В вольной борьбе наравне с другими видами спорта предусмотрены следующие разряды:

  • мастер спорта международного класса (МСМК);
  • мастер спорта (МС);
  • кандидат в мастера спорта (КМС);
  • взрослые третий, второй и первый разряд;
  • третий, второй и первый юношеский разряд.

Возрастные ограничения по разрядам

Не все разряды можно получить сразу. Так, для получения тех или иных регалий, спортсмен должен соответствовать определённому возрасту. К примеру, школьники и кадеты не могут выполнить норматив на МС и МСМК.

Сколько борцу требуется побед без проигрышей

Для получения спортивных регалий, борец должен подтвердить свои умения, одержав победу в схватке над оппонентом, обладающим таким же званием, как и он. Для получения третьего, второго и первого юношеского разряда, мальчики и девочки должны одержать шесть, восемь и десять побед соответственно, без единого проигрыша. Для получения взрослого разряда необходимо одержать победу также шесть, восемь и десять раз соответственно.

фото 10

Фото 3. Победа одного из борцов. Чтобы получить определенный разряд, надо победить оппонента не менее 6 раз.

Регалии мастера спорта и кандидата

Получить звание могут юноши и девушки с возраста от четырнадцати лет. При этом им необходимо одержать от пяти до семи побед.

Звание мастера спорта по вольной борьбе можно получить начиная с шестнадцати лет, при этом для присвоения звания необходимо одержать от одной до трёх побед.

Условия

фото 11

Помимо указанных данных о том, с какого возраста можно получить звание в мастера спорта и кандидата в мастера спорта имеется ряд специфических требований.

Спортсмен должен одержать не менее пятидесяти процентов побед, из всех проведённых поединков.

Также необходимо, чтобы атлет выступал минимум на пятидесяти процентах всех встреч проводимых его командой.

Для получения регалий МС, требуется чтобы спортсмен занимал первое место на двух спортивных соревнованиях по вольной борьбе, не менее двух лет подряд.

Полезное видео

Видео, в котором тренер рассказывает о некоторых нюансах и правилах турнира по вольной борьбе.

Поединки — строго по правилам!

Вольная борьба — спорт сильных, она развивает в человеке как физические, так и волевые качества. В вольной борьбе имеются чётко прописанные правила схваток. Существует большое количество различных возрастных и весовых групп. При этом соревнования и награждения строго регламентируются.

Оцени статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Будь первым!
Поделись с друзьями!
Обратите внимание на товары по теме
Читайте также
Добавить комментарий
VK OD FB G+ Tw
Вольная борьба